FLYING YOGA BASIC COURSE
플라잉요가 BASIC 과정
교육대상 | 만 18세 이상 플라잉요가 자격을 원하는 누구나 가능 |
교육시간 | 40시간 |
교육내용 | 플라잉요가의 개요 및 이론 랩(Wrap) / 그립(Grip) / 트랩(Trap) 의 종류 Basic 시퀀스의 구성 티칭코스 |
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교육비용 | 개인 교육 253만원 단체 교육 154만원 단기 교육 110만원 |
Curriculum
Ⅰ. 플라잉요가 이론 (5h) | 플라잉요가의 효과 / 정렬법 / 기본원칙 건강상의 고려사항 강사의 준비사항 / 어시스턴트 수업 시 주의사항 및 전달사항 해먹의 유지보수와 보관법 |
Ⅱ. 플라잉요가의 랩 (Wrap) (1h) | 프론트 벨트 랩 / 백 벨트 랩 / 파우치 랩 요크 랩 / 백 랩 / 범 랩 |
Ⅲ. 플라잉요가의 그립(Grip) (1h) | 베이직 그립 / 리버스 그립 / 푸쉬 그립 |
Ⅳ. 플라잉요가의 트랩(Trap) (1h) | 니 트랩 / 앵클 트랩 / 레그 트랩 리버스 앵클 트랩 / 리버스 더블 앵클 트랩 |
Ⅴ. 시퀀스 구성 (12h) | Warm Up 파우치랩 인버전 (Pouch Wrap Inversion) 토르소 리프트 (torso Lift) 삼각자세 & 변형 (Triangle) 백 벨트 랩 인버전 (Back Belt Wrap Inversion) 몽키자세 (Mokey Pose) 비둘기 자세 (Pigeon Pose) 다빈치 자세 (Davinch Pose) 피터팬 자세 (Piterpan Pose) 힙 행 시리즈 (Hiphang Series) 레그 스트레치 (Leg Stretch) 받다코나사나 (Baddha Konasana) 슈퍼맨 자세 (Superman Pose) 뱀파이어 자세 (Vampire Pose) 사바사나 (Savasana) |
Test | |
Ⅵ. Teaching Course (20h) | 참관수업 (10h) |
Teaching Skills (10h) ∙ Hands on ∙ 상담, 측정, 평가, 처방, 티칭 | |
현장실습 (10h) | |
Test | |
Ⅶ. Final Test | 필기시험 |
실기시험 (동작 및 Hands on, 멘트) |
FLYING YOGA BASIC COURSE
교육대상 | 만 18세 이상 플라잉요가 자격을 원하는 누구나 가능 |
교육시간 | 40시간 |
교육내용 | 플라잉요가의 개요 및 이론 랩(Wrap) / 그립(Grip) / 트랩(Trap) 의 종류 Basic 시퀀스의 구성 티칭코스 |
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교육비용 | 만원 단기 교육 55만원 |
Curriculum
Ⅰ. 플라잉요가 이론 (5h) | 플라잉요가의 효과 / 정렬법 / 기본원칙 건강상의 고려사항 강사의 준비사항 / 어시스턴트 수업 시 주의사항 및 전달사항 해먹의 유지보수와 보관법 |
Ⅱ. 플라잉요가의 랩(Wrap) (1h) | 프론트 벨트 랩 / 백 벨트 랩 / 파우치 랩 요크 랩 / 백 랩 / 범 랩 |
Ⅲ. 플라잉요가의 그립(Grip) (1h) | 베이직 그립 / 리버스 그립 / 푸쉬 그립 |
Ⅳ. 플라잉요가의 트랩(Trap) (1h) | 니 트랩 / 앵클 트랩 / 레그 트랩 리버스 앵클 트랩 / 리버스 더블 앵클 트랩 |
Ⅴ. 시퀀스 구성 (12h) | Warm Up 파우치랩 인버전 (Pouch Wrap Inversion) 토르소 리프트 (torso Lift) 삼각자세 & 변형 (Triangle) 백 벨트 랩 인버전 (Back Belt Wrap Inversion) 몽키자세 (Mokey Pose) 비둘기 자세 (Pigeon Pose) 다빈치 자세 (Davinch Pose) 피터팬 자세 (Piterpan Pose) 힙 행 시리즈 (Hiphang Series) 레그 스트레치 (Leg Stretch) 받다코나사나 (Baddha Konasana) 슈퍼맨 자세 (Superman Pose) 뱀파이어 자세 (Vampire Pose) 사바사나 (Savasana) |
Test | |
Ⅵ. Teaching Course (20h) | 참관수업 (10h) |
Teaching Skills (5h) ∙ Hands on 현장실습 (5h) | |
Test | |
Ⅶ. Final Test | 필기시험 |
실기시험 (동작 및 Hands on, 멘트) |
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